Gezond Aan Zee Outdoor

Gratis proefles!


Sporten op het strand, in de duinen en in de zee van Scheveningen. Gezond Aan Zee Outdoor (GAZO) biedt trainingen voor wie in de buitenlucht wil bewegen.

Alle trainingen zijn ingedeeld op niveau en worden begeleid door onze trainers (Michael Vallen, Joost Bakker en Ruurd Mosterd).

GAZO trainingen:

Trailrunning: Hardlopen in de natuur van Meyendel over onverharde paden.
Niveau: minimaal 5km achtereen kunnen hardlopen
Tijdstip: zondag 10:00 – 11:00u startpunt zwarte pad

Watersessions: Zwemmen, peddelen, coretraining, surfen en bodysurfen voor iedereen (eigen wetsuit en surfplank)
Niveau: voor iedereen
Tijdstip: zaterdag 09:00 – 10:00u vanaf surfles.nl

Watermen Sessions: Zwemmen, peddelen, coretraining, lifesavingsskills, surfen en bodysurfen voor iedereen (eigen wetsuit en surfplank)
Niveau: voor watermannen -en vrouwen die minimaal 250 meter kunnen borstcrawlen en comfortabel zijn in de Noordzee
Tijdstip: zaterdag 10:00 – 11:00u  en donderdag 20:00 – 21:00u vanaf surfles.nl

Surfit, outdoor training voor golfsurfers vanaf Surfles.nl. Werken aan kracht, core, balans en uithoudingsvermogen.
Niveau: voor golfsurfers
Tijdstip: dinsdag 20:00 – 21:00u vanaf Surfles.nl

Beachsessions: Buitenspelen met de focus op uithoudingsvermogen, kracht en core.
Niveau: voor iedereen
Tijdstip: maandag 19:30 – 20:30u startpunt Zuiderstrand

Trifit, hardlopen, zwemmen en fietsen
Niveau: voor iedereen
Tijdstip: woensdag 19:30 – 21:15u vanaf surfles.nl

GAZO is een onderdeel van Gezond aan Zee.

Lijkt het je leuk om mee te trainen of zou je graag een proeftraining bij ons doen?

Voor meer info, mail naar outdoor@gezondaanzee.nl
https://www.facebook.com/gezondaanzeeoutdoor
http://gezondaanzeeoutdoor.nl

Check onze website, www.gezondaanzeeoutdoor.nl