Psychologie

Relax! Nothing is under control (Adi Da Samraj)

WEERBAAR

Het bereiken van de doelen die jij jezelf stelt gaat niet altijd zonder slag of stoot. In sommige gevallen zou je misschien wel wat mentaal weerbaarder willen zijn. Anneke kan je helpen om psychologisch flexibeler te worden en je begeleiden bij het maken van keuzes passend bij wie je bent en waar je voor staat. Je waarden en drijfveren zijn daarbij leidend.

HAALBAAR

Anneke gaat met jou op zoek naar een manier om dichtbij jezelf te blijven en de doelen die je nastreeft haalbaar en uitdagend te maken. Systematisch en bewust trainen we vaardigheden als:
aandacht en concentratie
omgaan met spanning en druk
doelen stellen en keuzes maken
waardegericht leven
acceptatie en omgaan met tegenslagen
zelfvertrouwen en zelfsturing

ERVARING

Anneke weet als ervaren SPORTPSYCHOLOOG VSPNĀ® en avonturier als geen ander dat gedachten, gevoelens en gedrag invloed hebben op je prestaties en je welzijn. Binnen Gezond aan Zee helpt zij je mentaal sterk staan. Samen met collega Ruurd Mosterd startten zij in 2019 outdoor coaching bedrijf Oertocht (oertocht.nl). Anneke werkt veel op locatie op de Hoge Veluwe.

Klik hier om

om de pagina ‘sportpsychologie’ te openen.