Lifestyle coaching

Introductie

Wil je duurzame gedragsverandering en een gezond gewicht? Of wil je begeleiding van je leefstijl bij hoge bloeddruk, diabetes type 2, leververvetting, een verhoogd cholesterol of stressgerelateerde klachten? 

Als huisarts en leefstijlcoach combineer ik medische kennis met de coachende technieken voor een betere gezondheid met meer energie en duurzame gedragsverandering. 

Wat bied ik aan:

1. GLI CooL voor obesitas

Heb je obesitas of overgewicht met risicofactoren? Dan kom je in aanmerking voor een Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI). Je kan dan deelnemen aan het CooL-programma, een tweejarig traject dat volledig wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Een verwijzing via de huisarts is noodzakelijk. Als huisarts met ruime ervaring met obesitasmedicatie, kan ik indien nodig goede begeleiding bieden naast de obesitasmedicatie.

2. Individuele leefstijlcoaching

Soms past een groepsprogramma niet bij jouw situatie of heb je behoefte aan meer persoonlijke begeleiding. Daarom bied ik ook individuele leefstijlcoaching aan.
Deze coaching is volledig afgestemd op jouw persoonlijke doelen, medische achtergrond en leefstijl. Er is meer ruimte voor verdieping, maatwerk en begeleiding in jouw eigen tempo. Indien gewenst kan de coaching worden gecombineerd met begeleiding rondom obesitasmedicatie (gestart door eigen huisarts) of andere medische behandelingen.

Individuele coaching is geschikt wanneer je:

• persoonlijke één-op-één begeleiding wilt;
• niet wilt deelnemen aan een groepsprogramma;
• behoefte hebt aan extra ondersteuning naast de GLI;